Einschlafprobleme: Blonde Frau im Bett kann nicht einschlafen

Einschlafprobleme – 10 einfache Tipps

Hallo wach – Immer mehr Menschen haben Einschlafprobleme „Schlaflos in Seattle“: So lautet der Titel einer romantischen Komödie aus den Neunzigern. „Schlaflos in Deutschland“: So klingt die unromantische Realität unserer Zeit. Acht von zehn Befragten geben freimütig zu: „Wir haben Probleme beim Einschlafen!“ Einschlafprobleme sind weit verbreitet. Meist sind es Alltagssorgen, Stress oder Unruhezustände, die schlaflose…