Das ist der Grund, warum deine Muskeln nicht wachsen

Das ist der Grund, warum deine Muskeln nicht wachsen Paul geht ins Fitnessstudio, absolviert das beste Muskelaufbautraining, isst fleißig seinen Broccoli mit Reis und Hühnchen und trinkt alle überteuerten Shakes, die auf den Instagram-Fitness-Accounts zu finden sind. Doch da ist dieser Kumpel, mit dem er zusammen gestartet ist. Der hat in der Zwischenzeit deutlich mehr…

„besser schlafen“ Expertensprechstunde

Expertensprechstunde “Erholter aufwachen – Fehlkäufe vermeiden” Was braucht Ihr Körper wirklich um erholsam zu schlafen? Dirk Fischer, Schlafexperte und Gründer von cubiculum®, verrät welche Geheimnisse hinter gutem Schlaf stehen. Themen sind u.a. die zentrale Bedeutung von Tiefschlaf sowie hilfreiche Informationen zur Entspannung der Muskulatur, die das Einschlafen verbessern. In den Filialen finden jeweils um 11…