Das richtige Kopfkissen
Es gibt nichts Individuelleres als die Wahl eines Kopfkissens. Betrachtet man die vielen unterschiedlichen Kissenmaße in Europa, so wird dies offensichtlich. Über 25 verschiedene Maße sind hier Standard! Hier bedürfte es dringend einer europäischen Harmonisierung, doch ich bin mir sicher, dass nichts so schnell scheitern würde wie dieser Versuch, denn der Mensch ist ein Gewohnheitstier.
Große Kopfkissen sind out
Das richtige Kopfkissen – Nackenkissen, keine Daunen bei Cubiculum bekommen Sie immer das richtige Kopfkissen. Der Trend in Deutschland geht in den letzten Jahren hin zum Nackenstützkissen oder zumindest hin zu kleineren Kissen mit den Abmessungen 40 x 80 cm. Die Größe 80 x 80 cm ist out, zumindest ergonomisch betrachtet. Der Grund hierfür liegt zum Einen in der relativen Instabilität eines 80 x 80cm Kissens, zum Anderen in der relativ unpassenden Größe.
Ein Kissen sollte gegen die Schultern und nicht unter den Schultern liegen. Dies würde sonst nur zu Verspannungen im Rücken führen, da dieser durch die zu große Kissengröße nicht symmetrisch gelagert wäre. Faltet man ein klassisches Federkissen halb – um die Maße zu verringern – und lagert den Kopf mittig, so stellt man relativ schnell fest, dass es seitlich instabil wird.
Jedoch versinkt der Kopf dadurch und man bekommt schnell „heiße“ Ohren. Ein kleiner Trick ist hier, das Kissen mittig nach innen zu stecken (wie dies oft in Hotels gemacht wird) und dem Kissen so mehr Stabilität zu geben.
Wichtiges beim Kauf von Nackenkissen
Nackenstützkissen haben den Vorteil, dass Sie bedingt durch den Innenkern aus Schaum oder Latex eine höhere Formstabilität haben und nach Belastung sofort in ihre Ausgangsposition zurückfinden.
Die Wahl eines richtigen Nackenstützkissens ist jedoch nicht einfach. Der größte Fehler beim Kissenkauf ist oft, dass das Kissen zu fest gekauft wird. Festigkeit definiert sich zum Einen über die Kissenhöhe, zum Anderen über die Grundviskosität des Materials. Gute Kissen lassen sich in der Höhe über herausnehmbare Platten oder die Schnitttechnik als solche soweit verändern, dass man sie individuell an viele Hals- und Kopfformen anpassen kann.
Keine Daunen für Vielschwitzer
Stark schwitzenden Menschen sei empfohlen, ein Kissen aus Rosshaar oder Schurwolle zu wählen.
Beide Materialien können Feuchtigkeit gut aufnehmen und speichern ohne dabei zu stark beansprucht zu werden. Daunen hingegen sollten bei stärkerem Schwitzverhalten gemieden werden. Sie werden schnell flachgeschwitzt, so dass die Stützkraft schnell verschwindet.
Die Haltbarkeit von Kopfkissen liegt grundsätzlich bei ca. 5 Jahren. Danach sollten sie erneuert werden.
Kombinationen von zwei oder mehr Kissen sollten nach Möglichkeit vermieden werden, da eine konstante Stützkraft nicht gewährt werden kann.
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